Ich denke gerne über Dinge nach. Ich frage auch gerne Dinge – manchmal nur deswegen.
Ich beschäftige mich mit einigen Dingen. Andere Dinge, an denen ich äußerst uninteressiert bin.
Ich bin auch eine Tante zum Klimawandel geworden, trotz meiner bisher, im Kontext, Junges Alter.
Auf diesem Blog können Sie das meiste lesen, was in meine Gedankenwelt passt. Von der Gesellschaftskritik zur Schönheit 40+ zu peinlichen Geschichten zu…
Herzlich willkommen! 🙂
Jetzt praktiziere ich seit über drei Monaten täglich Yoga. Es ist eine großartige Leistung, ich zu sein. An manchen Tagen frage ich mich, ob es gut wäre, es mit einer Art Cardio zu kombinieren. Heute habe ich gesessen und ein bisschen auf Youtube gesucht, und im heutigen Post geht es darum, was ich mir ausgedacht habe.
Zu klein Vor zehn Jahren wurde ich superkrank mit meiner bipolaren Störung. Gleichzeitig bin ich ziemlich ausgebrannt. Ich habe einen Kurs für professionelle Kulturschaffende besucht, und ich erinnere mich an das letzte mal vor dem sommer – wir haben uns getroffen und zusammen Kaffee getrunken. Da hatte ich schon gemerkt, dass es mir wirklich schlecht geht, und einfach nur da zu sein hat mein Stresslevel steigen lassen. Wir reden vom schnellsten Puls, schmale Luftröhre, verschwommener Blick und so weiter – aber nicht wie in angst, aber nur – Stress.
Seitdem hat viel Wasser ist unter den Brücken geflossen. Heute bin ich relativ stabil und in vergleichsweise guter Verfassung (Alles ist relativ). Aber es ist lange her, dass ich mich entschieden habe, langsam zu leben. Im Idealfall möchte ich ganz anders leben und arbeiten als heute, aber ich habe nicht das geld dafür (Haus im Wald, Art).
Fällig meine Stressintoleranz, Yoga ist für mich eine fantastische Art zu trainieren. Es ist eine introvertierte Trainingsform, die nicht nur körperliche Ergebnisse liefert, ist aber auch gut für das Geistige und das Geistige.
Heute habe ich geguckt ein bisschen zu ein paar Workouts mit Zumba und etwas mit Pilates Cardio. Und weisst du was? Meine Herzfrequenz steigt auf die unangenehme stressintolerante Art und Weise sofort an. Ab und zu merkte ich, dass näh, Ich werde mich nicht einem Training widmen, das schnell nutzt, hysterische Musik oder wo schnelle Bewegungen enthalten sind. Nicht, wenn ich nur durch das Zuschauen gestresst bin.
Und Yoga ist konsequent nur damit, wie ich mein Leben leben möchte. Ich möchte langsam leben. Ich möchte Zeit zum Erleben und Fühlen haben. Ich will nicht durch Tage und Wochen hetzen und stressen. Ich bewege mich sowieso schnell genug durch die Zeit.
Am allerbesten Ich möchte in einem Haus irgendwo im Wald wohnen, ohne Nachbarn und lose Leute. Ich möchte dort mit meinen Tieren leben (am liebsten mehr) und vielleicht ein oder zwei gute Männer. Ich möchte mit der Erde leben und atmen, Der Wald, die luft und die tiere. ich will nah, Liebe Beziehungen – nicht viele, aber genug um mich zufrieden zu stellen.
Es ist möglich dass ich eines schönen Tages belastbarer und toleranter bin, wenn es um Stress geht. Aber bis zu diesem Tag habe ich vor, mich weiterhin aktiv für ein langsames Leben zu entscheiden. Ich möchte ruhig durchs Leben schwimmen. Ich möchte Zeit zum Nachdenken haben, reflektieren, genießen.
Ganz ehrlich; Ich möchte so leben, wie ich es heute nicht tue. Ich lebe so gut ich kann wie ich will, aber statt eines hauses im wald habe ich eine wohnung in der stadt. Ich will mehr Tiere – heute habe ich nicht mehr Platz für vielleicht eine Katze ODER einen anderen Hund.
Aber Yoga. Ich möchte es ausüben – und ich mache, in Ergänzung. Eine aktive Wahl aus vielen Gründen – unter anderem für die Langsamen und Nachdenklichen. ♥