Ich denke gerne über Dinge nach. Ich frage auch gerne Dinge – manchmal nur deswegen.
Ich beschäftige mich mit einigen Dingen. Andere Dinge, an denen ich äußerst uninteressiert bin.
Ich bin auch eine Tante zum Klimawandel geworden, trotz meiner bisher, im Kontext, Junges Alter.
Auf diesem Blog können Sie das meiste lesen, was in meine Gedankenwelt passt. Von der Gesellschaftskritik zur Schönheit 40+ zu peinlichen Geschichten zu…
Herzlich willkommen! 🙂
Den 1 September starte ich den siebten Monat. Das ist nicht klug. Das ist sicher, das ist verdammt nicht weise. Ich, die ich seit Jahren jeden Tag Yoga machen wollte, aber brachte mich nicht dazu, überhaupt anzufangen. Oder Ja, Irgendwann habe ich angefangen, aber dann ist es in den sand gelaufen. Aber jetzt bin ich da. Yoga, täglich, für sechs volle Monate.
Bestimmt, wenn es war der heißeste in diesem sommer, es waren nicht viele minuten am tag. Und am Anfang waren es auch sehr kurze Sessions, nur um das Verhalten zu lernen, mich jeden Tag dorthin zu bringen und es tatsächlich zu tun.
Es gibt wenig jetzt anders. Jetzt mache ich meine Yogastunden ohne Anleitung. Natürlich ist es immer noch Anfänger-Yoga, aber ich bin sehr vorsichtig, Ich mache viele Wiederholungen, und ich gebe mein Bestes. Und es liefert Ergebnisse aller Art. Nur dass meine Knie so unglaublich viel besser sind, als ich es mir je hätte vorstellen können. Über Weihnachten und Neujahr letztes Jahr hatte ich so starke Schmerzen im rechten Knie, dass ich dachte, ich müsste meinen Hund umziehen. ich konnte nicht stehen, sitzen, gehen, am Knie beugen, das Knie strecken, hinlegen, ohne fast vor Schmerzen zu sterben.
Ich glaube vielleicht dass meine Knie nie sein werden 100% nochmal. Ich habe mich viel zu viele Jahre geirrt (mein ganzes Leben) und ohne Post, bis ich ungefähr vierzig war, es wäre also seltsam, wenn sie plötzlich 100% BH. Aber ich merke, dass ich sie so gut hinbekomme, dass ich sie wie du im Alltag nutzen kann.
Und das natürlich Ich habe keine direkten Schmerzen mehr. Im Moment habe ich ab und zu leichte Spannungskopfschmerzen, aber ich denke es hat was anderes damit zu tun. Aber ansonsten habe ich überhaupt keine Schmerzen – und ich hatte immer irgendwo Schmerzen, bevor ich mit Yoga angefangen habe.
Plus, natürlich, das wo der Körper seine Form ändert. Dass ich so eingestellt und überrascht bin, dass ich gerade ständig mit dem Kinn auf dem Hügel laufe (aus dem dritten Stock!). Ich kann irgendwie nicht verstehen, wie es passiert ist. Jetzt habe ich angefangen, nach neuen Mustern zu suchen, aber ich denke ich sollte jetzt wohl nichts mehr kaufen, bis es endlich wieder an der Zeit ist mit dem Nähen anzufangen. Und da ist es für eine Weile. Und sobald ich Muster kaufe, soll ich pdf-Muster kaufen, die in mehreren Größen erhältlich sind?. Nur für den Fall.
Aber zu Rückkehr zu sechs Monaten Yoga – Ich denke, ich sollte den Beginn von Monat Nummer sieben feiern, indem ich anfange, etwas anderes zu tun. Jetzt wo ich sehe, dass es tatsächlich möglich ist, dass sich mein Körper verändern kann (Ich war tatsächlich an dem Punkt angelangt, an dem ich akzeptierte, dass ich nie anders aussehen würde), Ich möchte die Verwandlung ein bisschen mehr vorantreiben. Kleiner zu werden ist eine Sache. In bestimmte Körperregionen zu gehen und sie umzuformen ist etwas ganz anderes.
Deshalb denke ich dass ich mal wieder einen von mehreren Trainingsclips auf Youtube verfolgen werde. Aber dieses Mal werde ich folgen Suhaila Salimpour und ihre Fitness Fusion Filme. Es ist Bauchtanz kombiniert mit Yoga oder Pilates, und weil ich an dem Punkt bin, an dem ich den ganzen Bereich zwischen Brüsten und Schritt umformen möchte, Also fühlt es sich an wie eine gute Alternative. Und, und dann eine Form der Übung für die Arme, weil ich glaube, ich habe so groteske Arme.
Vielleicht tue ich das damit ich etwas von Salimpours Fitness Fusion mit dem was ich jetzt mache variiere – meine eigene Yogastunde. Jeder andere Tag, Ich denke, wenn ja. Wir werden sehen – Ich habe mich bis jetzt noch nicht entschieden. Es hängt ein bisschen davon ab, wie es sich anfühlt, wenn ich zum ersten Mal Salimpour mache. Es existiert für- und Nachteile egal was ich tue, also bleibt abzuwarten.
Aber dann, Scheisse, Pommes frittes, Ecke. Verkligen kann ich das echt nicht loslassen. Und ich denke wirklich, es ist nicht nur mein eigentliches Tun, aber auch die Einstellung, die ich dazu habe und was ich denke und worauf ich mich konzentriere, während ich da stehe.
Stolz. Stärke. Kompfort. Schönheit.
Das ist die Worte, die ich mir immer wieder sage, wenn ich mein Yoga mache. Es ist überraschend effektiv, kann ich darüber lästern?. Ich sehe sie in großer Fettschrift in der Stirn, und ich gebe mein bestes, Am besten bleiben sie für den Rest meines Lebens dort.
Mit anderen Worten, wissen Sie? Fi Fan, was ich gut kann. ♥