Ich denke gerne über Dinge nach. Ich frage auch gerne Dinge – manchmal nur deswegen.
Ich beschäftige mich mit einigen Dingen. Andere Dinge, an denen ich äußerst uninteressiert bin.
Ich bin auch eine Tante zum Klimawandel geworden, trotz meiner bisher, im Kontext, Junges Alter.
Auf diesem Blog können Sie das meiste lesen, was in meine Gedankenwelt passt. Von der Gesellschaftskritik zur Schönheit 40+ zu peinlichen Geschichten zu…
Herzlich willkommen! 🙂
Ich habe meine letzte Yogastunde damit gemacht 15 September. ich weiß das, weil ich gerade auf einen Kalender geschaut und rückwärts gezählt habe. Zwölf Tage sind vergangen, aber jetzt kann ich endlich meine erste Yogastunde machen, da ich einige Muskeln um das Gesäß herum verspannt habe.
Schatz, Ich bin zurück! ♥
Ganz ehrlich; Ich glaube, ich bin noch nicht ganz gut. Dieses Training war etwas kürzer als ich es seit langer Zeit getan habe, und vor allem um zu spüren, wie es sich im Arsch und der Rückseite des Oberschenkels anfühlt. Die meisten Dinge scheinen zu funktionieren, Auch wenn ich denke, dass ich viel Vorsicht und bewusste Präsenz walten lassen sollte, um mich nicht noch mehr zu verletzen. Manche Dinge schließe ich momentan komplett aus.
Glaube zum Beispiel Ich dass ich komplett auf meinem Arsch sitzen muss. Als ich mich am Ende der Sitzung hingesetzt habe, ist mir aufgefallen, dass es direkt unter dem Bein auf der rechten Seite ziemlich weh tat.
Es hatte genug hat besser funktioniert, wenn ich gestern und vorgestern zwei richtig lange Spaziergänge mit dem Hund tausend gegeben habe. Gestern, auf halber Strecke, Mir ist aufgefallen, dass ein anderer Muskel in meinem rechten Gesäß etwas überarbeitet wurde. Du hast keine Ahnung wie lächerlich ich mich fühle, aber dann – das ist mein körper und so funktioniert es.
Und unabhängig davon – ich wollte gestern anfangen, Aber als wir nach Hause kamen, wurde mir klar, dass ich wahrscheinlich meinen Arsch ausruhen musste. Und heute wollte ich hin und her, ob ich anfangen oder warten soll – Aber als andere Muskeln anfingen zu schmerzen, weil ich fast zwei Wochen lang kein Yoga gemacht hatte, wurde mir klar, dass es an der Zeit war.
Und kombiniert mit die Erkenntnis, dass ich in Zukunft besonders vorsichtig sein muss, also war es sehr schön. Manches ging einfacher als zuvor. Um mich zum Beispiel in einem aufzunehmen nach unten gerichteter Hund. ich habe nicht damit gerechnet, aber es war schön. Im Großen und Ganzen war es sehr schön wieder auf der Matte zu stehen (auch wenn das Katzenerbrochene seinen Willen durchgesetzt hat, mitten auf dem Pass, einen kleinen Haufen losen Kot auf der Yogamatte hinterlassen), und jetzt freue ich mich darauf, wieder einsatzbereit zu sein.
Deswegen Zu diesem Zeitpunkt meiner Yoga-Reise ist es viel zu früh für so lange Pausen. Die Fortschritte der letzten Wochen sind etwas nach hinten losgegangen – Ich bin jetzt mehr aufgebläht im Bauch als vorher, zum Beispiel. Es wird wahrscheinlich mindestens ein paar Jahre dauern, bis sich der Körper in Form stabilisiert hat, damit so eine Pause nicht ganz so viel ausmacht.
Aber drück dir die Daumen weil meine Muskeln komplett repariert sind, damit ich mit Yoga weitermachen kann, weil es mir so unglaublich gut tut. Während dieser fast zwei Wochen habe ich mich nicht mehr gestört, weil ich nicht in der Lage war, Yoga zu machen, sehr wohl und zweifelhaft, ob ich überhaupt Lust habe. Wissen Sie, wie es sein mag. Aber jetzt könnte ich es tatsächlich tun – und tat es auch, Ich erinnere mich, dass es mir wirklich gut gefallen hat.
JAWOHL! Yoga FTW!