Lubię myśleć o rzeczach. Lubię też kwestionować rzeczy – czasami tylko ze względu na to.
Wbijam się w pewne rzeczy. Inne rzeczy, które mnie bardzo nie interesują.
Zostałam też ciocią zmian klimatycznych, pomimo moich dotychczasowych, w kontekście, młody wiek.
Na tym blogu możesz przeczytać większość tego, co pasuje do mojego świata myśli. Od krytyki społecznej do piękna 40+ do wstydliwych historii…
Witamy! 🙂
Innymi słowy, teraz z moją jogą minął już prawie miesiąc. Plik 1 Marzec wyzwał mnie jeden z moich najlepszych przyjaciół, i każdego dnia stałem przed Youtube i rozciągałem się, zginałem się i zginałem na swoim ciele w podstawowych ćwiczeniach jogi. Ale coś się wydarzyło?
I, Pomyśl za że to ma. Przez pierwsze dwa tygodnie robiłem super krótkie sesje (pomyśl pięć minut), głównie dlatego, że chciałem położyć podwaliny, aby stało się to nawykiem, nie zaczynać od razu super treningu. Biorąc pod uwagę, jak długo chodziłem i chciałem to zrobić, ale tego nie zrobiłem, Chciałem dać sobie radość tak właściwie zrób to zamiast wstydu nie Zrób to.
Teraz w ten poniedziałek Zacząłem robić rzeczywiste treningi. Lub, szczerze powiedziawszy – w rzeczywistości tylko jeden, ale codziennie. To jest o 20 minuty nadmiernie podstawowej jogi, i pierwszego dnia nie mogłem wykonać wszystkich ćwiczeń. Drugiego dnia wykonałem wszystkie ćwiczenia, ale nie wszystko w pełni. Dzisiaj był piąty dzień, i wszystkie ćwiczenia wykonuję w pełni oprócz jednego – i kiedy to upuszczę, Zamiast tego robię inny.
To, co jest odczuwalne zabawa polega teraz na tym, że zaczynam odnajdywać swoją drogę do tej kombinacji oddychania, ruch – i to o ssaniu żołądka. W tym samym czasie, innymi słowy. Kiedyś zapomniałem ssać brzuch, kiedy pamiętałem o oddychaniu jogą, lub odwrotnie. Ale teraz zaczyna współpracować, i jest to niebiańska zabawa.
To jest nadal pewne rzeczy, które są podstępne. Na przykład nie mogę siedzieć w pozycji krawieckiej, lub usiądź na kolanach, ponieważ moje kolana zupełnie nie chcą się tak ugiąć. Szczególnie prawe kolano. Dla mnie, który superwizuje całkiem ekstremalnie (idzie źle) bardzo trudne jest również naciskanie całymi stopami na matę do jogi – wszystkie cztery kąciki twoich stóp; biorąc pod uwagę, że całe moje stopy wychylają się na zewnątrz (tak, aby wnętrze nie dotykało automatycznie podłogi) więc możesz sobie wyobrazić, jak to będzie, gdy dociśnę wnętrze – i, dobrze, wtedy zewnętrzna część stóp jest w powietrzu. To ekscytująca przygoda, ale z praktyką mam nadzieję, że będzie działać lepiej.
Nie pamiętam Napisałem to w poprzednim poście o jodze, ale któregoś dnia zdałem sobie sprawę, że moje ciało się zmieni, jeśli będę codziennie ćwiczyć jogę. Niekoniecznie muszę z tego powodu schudnąć, ale myślę, że moje ciało zmieni się w wyglądzie. I wierz mi, nie ważne. Mam cukier na całe życie- i za mną uzależnienie od jedzenia, resztę możesz sobie wyobrazić. Mam nadzieję, że przejdę od kropelki do osoby z przynajmniej bardziej proporcjonalnymi formami. Nie muszę być chudy ani chudy, ale chciałbym być proporcjonalny. jestem szczęściarzem, joga mi to da.
I jako jeden w rezultacie być może będę musiał ponownie odnowić swoją garderobę, ostatecznie. Ale mam nadzieję, że trzeba będzie uszyć trochę mniejszy rozmiar, może nawet poprawki do wzorów, aby jeszcze lepiej pasowały.
Innymi słowy, mam Ledwo zacząłem swoją jogę, aż jestem tak podekscytowany, że ma to wpływ na resztę mojego życia. 😀 To całkowicie histeryczne.
wiem to Powtarzam się, ale wtedy, Jestem niesamowicie wdzięczna, że postanowiłem zacząć tak powoli i na małą skalę. Prawdopodobnie nigdy nie zostanę super zaawansowaną praktykującą jogę, ale teraz, kiedy zacząłem, naprawdę chcę kontynuować. Zdarzyło mi się może raz lub kilka razy w życiu, że znalazłem coś, co naprawdę uważałem za zabawne (taniec brzucha, włącznie z), ale za każdym razem prędzej czy później wybiega na piasek.
naprawdę mam nadzieję że będzie to trwałe, za to naprawdę mi się podoba. Oczywiście, ponieważ napisałem o tym kilka postów. ♥