Sundhed
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Dette indlæg er skrevet direkte til dig, der står over for en kemoterapibehandling, eller er kun i begyndelsen af en. Det er ikke en sjov tid foran dig, men der er et par ting, der kan være gode at vide, og hvad du kan gøre for at få det til at føles lidt nemmere.
Jag själv… Læs mere
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Læs mere
Jag har tidigare skrivit ett blogginlägg som handlar om hur fort ens medvetande lämnar kroppen om/när man dör, särskilt om det sker snabbt och våldsamt. Idag tänkte jag skriva om något annat som faktiskt är relaterat även om det kanske inte låter så – åtminstone inte till att börja med.
I dag tænkte jeg beskriva en… Læs mere
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Læs mere
I dag, det 1 mars, er det et år siden, jeg blev udfordret til at dyrke en eller anden form for fysisk træning i en måned. Det var en af mine bedste venner, der udfordrede mig, fordi hun selv allerede havde gjort det i en måned. Jeg var meget overrasket, men takkede ja – og valgte yoga.
Lidt vidste jeg… Læs mere
og det vil jeg på det kraftigste påpege – og det vil jeg på det kraftigste påpege og det vil jeg på det kraftigste påpege, og det vil jeg på det kraftigste påpege. og det vil jeg på det kraftigste påpege – for ægte. og det vil jeg på det kraftigste påpege.
Min nye… Læs mere
Nyt år, nye muligheder. Det har ikke været et år med yoga endnu, men på næsten to måneder har jeg lavet et helt år med yoga. Ikke dagligt, siden flere måneder siden – men næsten. Noget jeg har længes efter længe, er en form for værktøj til at skabe nye yogasessioner. Ikke… Læs mere
Denne yoga-ting har virkelig ændret mit liv. Det er ikke klogt, hvad der sker med ting. Både fysisk, mentalt og mentalt. I dag tænkte jeg – igen, fokusere på det fysiske, fordi der sker så meget der. Jeg står igen over for en forandring, hvor min hage lander på bakken, fra tredje sal. 😮
jeg… Læs mere
Jeg tillader mig at skrive endnu et indlæg om det her med spisevaner og hvorfor jeg spiser LCHF. Hvorfor? Fordi jeg har brugt flere dage på at føle mig som lort, og jeg har ekstremt svært ved at beslutte mig for om det er fordi jeg var utro tidligere på ugen, eller om det faktisk er lykkedes mig… Læs mere
Når du har spist på en bestemt måde i lang tid, bliver måden du spiste på tidligere ret uinteressant. Jeg spiser LCHF på grund af min mad- og sukkermisbrug, hvilket fungerer meget godt for mig. Jeg er endda kommet så langt, at jeg nogle gange tør spise noget sødt – type… Læs mere