Sundhed
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
At kroppen krymper som følge af yoga har en ødelæggende effekt på indholdet i min garderobe. Sidste efterår – længe før jeg startede min yoga, Jeg rensede gammelt tøj ud, så alt det nye, jeg syede, ville passe. Nu er det tid til endnu en oprydning – ud med gamle… Læs mere
Jeg glemte helt at fortælle jer om mit nye projekt. De sidste femten år eller deromkring har jeg gjort det, på grund af min bipolar diagnose, havde ekstremt svært ved at gennemføre projekter, jeg startede. Därför är jag lite extra nöjd med att faktiskt ha kommit en bit på vägen i mitt projekt om narcissism.… Læs mere
Jeg hellige mig ikke at stå på vægten eller måle mig selv, I modsætning til de fleste andre, der gerne vil tabe sig. Jeg bliver bare stresset og ked af det, hvilket ikke er noget der gavner hverken mit sind eller noget vægttab. Så jeg lod det være. Men nogle gange – som i dag, Jeg fandt et målebånd… Læs mere
Og, Jeg ved, at jeg nager meget om min yoga, men det fylder meget i mit liv lige nu. Og i dag opdagede jeg noget nyt, igen. Jeg har fortalt dig, at jeg mistede omkring halvdelen af min røv, og nu har jeg mistet en god del af det – igen.
Og… Læs mere
Jeg lavede min sidste yogasession om det 15 september. jeg ved det, fordi jeg bare kiggede på en kalender og tællede baglæns. Tolv dage er gået, men nu har jeg endelig været i stand til at lave min første yogasession, siden jeg spændte lidt muskler rundt om balden.
Honning, Jeg er tilbage! ♥
Helt ærligt; jag tror inte… Læs mere
… der gøres ikke mange knob yoga. Overhovedet, rent faktisk. Det er nu en uge siden jeg lavede min sidste yogasession – og jeg savner det. Min muskelbetændelse eller hvad det nu er, der under den ene balde og ned på bagsiden af låret, har ikke givet op endnu. Det begynder at blive meget bedre, Mænd… Læs mere
Jeg har dyrket yoga dagligt i cirka seks og en halv måned, og nu har jeg for første gang erhvervet mig en yogarelateret skade. Det er ikke noget alvorligt, men ret irriterende. Jeg har sandsynligvis fået en betændelse i en eller anden muskel på undersiden af den ene balde, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Læs mere
Det 1 September starter jeg måned syv. Det er ikke klogt. Det er sikkert, det er fandme ikke klogt. Jeg, der i årevis har ønsket at lave yoga hver dag, men fik mig ikke til at begynde. Eller jo, ved en eller anden lejlighed er jeg startet, men så er det løbet ud… Læs mere
Jeg ved, at jeg for et par dage siden skrev et indlæg om dette, men ganske seriøst – Jeg har svært ved at give slip på ting, der sker med min krop i så høj hastighed, som den gør lige nu. Jeg fik en pakke med en ny bh hjem, hvad jeg regnede med… Læs mere
For lidt over en måned siden bestilte jeg et par nye bh'er derhjemme (2-pakke), fordi mine gamle var ved at blive for store. Jeg har ikke brugt de nye bh'er særlig meget, fordi kopperne er alt for små (trods det jeg troede var den rigtige størrelse) og de sidder ikke særlig godt rundt om ryggen. I dag tog jeg en på,… Læs mere