Lubię myśleć o rzeczach. Lubię też kwestionować rzeczy – czasami tylko ze względu na to.
Wbijam się w pewne rzeczy. Inne rzeczy, które mnie bardzo nie interesują.
Zostałam też ciocią zmian klimatycznych, pomimo moich dotychczasowych, w kontekście, młody wiek.
Na tym blogu możesz przeczytać większość tego, co pasuje do mojego świata myśli. Od krytyki społecznej do piękna 40+ do wstydliwych historii…
Witamy! 🙂
Plik 1 Wrzesień zaczynam miesiąc siódmy. To nie jest mądre. Na pewno, to cholernie niemądre. Ja, która od lat ma ochotę na jogę każdego dnia, ale nawet nie zmusił mnie do rozpoczęcia. Albo tak, kiedyś zacząłem, ale potem wybiegł na piasek. Ale teraz jestem tam. Joga, codziennie, przez sześć pełnych miesięcy.
Z pewnością, kiedy to było najgorętsze tego lata, nie było to wiele minut dziennie. A na początku były to też bardzo krótkie sesje, tylko po to, by nauczyć się zachowania polegającego na stawianiu się tam każdego dnia i faktycznie robię.
Jest mało teraz inny. Teraz robię sesje jogi bez wskazówek. Oczywiście to wciąż joga dla początkujących, ale jestem bardzo ostrożny, Robię wiele powtórzeń, i daję z siebie wszystko. I daje efekty wszelkiego rodzaju. Tylko to, że moje kolana są tak niewiarygodnie o wiele lepsze, niż mogłem sobie wyobrazić. W zeszłym roku podczas Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku tak bardzo bolała mnie prawe kolano, że pomyślałam, że będę musiała przenieść psa. nie mogłem znieść, siedzieć, wybrać się, zegnij się w kolanie, rozciągnij kolano, połóż się, prawie nie umierając z bólu.
Myślę, że może że moje kolana nigdy nie będą 100% jeszcze raz. Zbyt wiele lat się myliłem (całe moje życie) i bez poczty do około czterdziestki, więc byłoby dziwne, gdyby nagle stały się 100% biustonosz. Ale zauważam, że potrafię je zdobyć tak dobrze, że mogę z nich korzystać tak, jak Ty na co dzień.
I oczywiście, że Nie mam już żadnego bezpośredniego bólu. W tej chwili od czasu do czasu mam lekki ból głowy, ale myślę, że ma z tym coś wspólnego. Ale poza tym w ogóle nie odczuwam bólu – i zawsze gdzieś mnie bolało, zanim zacząłem jogę.
Plus, oczywiście, ten gdzie ciało zmienia kształt. Że jestem tak nastawiona i zaskoczona, że cały czas chodzę z brodą po wzgórzu (z trzeciego piętra!). Nie mogę zrozumieć, jak to się stało. Teraz zaczęłam szukać nowych wzorów, ale chyba nie powinienem już teraz kupować niczego więcej, dopóki nie nadejdzie czas, aby ponownie zacząć szyć. I tam jest przez chwilę. A kiedy kupię wzory, czy powinienem kupić wzory pdf, które są dostępne w kilku rozmiarach?. W razie czego.
Ale powrót do sześciu miesięcy jogi – Myślę, że powinienem uczcić początek siódmego miesiąca, zaczynając robić coś innego. Teraz, gdy widzę, że moje ciało może się zmienić (Właściwie doszedłem do punktu, w którym zaakceptowałem, że nigdy nie będę wyglądał inaczej), Chcę trochę bardziej popchnąć do transformacji. Zmniejszenie rozmiaru to jedno. Wchodzenie i przekształcanie określonych obszarów ciała to coś zupełnie innego.
Dlatego myślę że znów zacznę śledzić jeden z kilku klipów szkoleniowych na Youtube. Ale tym razem pójdę za nim Suhaila Salimpour i jej filmy Fitness Fusion. To taniec brzucha połączony z jogą lub pilates, i dlatego, że doszłam do momentu, w którym chcę wymodelować cały obszar między biustem a kroczem, więc wydaje się dobrą alternatywą. I, a potem jakaś forma ćwiczeń na ramiona, bo chyba mam takie groteskowe ramiona.
Możliwe, że tak abym urozmaicił niektóre rozwiązania Salimpour Fitness Fusion od tego, co robię teraz – moja własna sesja jogi. Każdego innego dnia, Myślę, w takim razie. Zobaczymy – jeszcze nie zdecydowałem. To zależy trochę od tego, jak się czuję, kiedy robię Salimpour po raz pierwszy. Istnieje dla- i minusy bez względu na to, co robię, więc to się dopiero okaże.
Ale wtedy, gówno, frytki, kąt. Verkligen Naprawdę nie mogę tego odpuścić. I naprawdę myślę, że to nie tylko moja rzeczywista sprawa, ale także moje nastawienie do tego i to, co myślę i na czym się skupiam, gdy tam stoję.
Duma. Wytrzymałość. Komfort. Piękno.
To jest słowa, które powtarzam sobie w kółko, kiedy ćwiczę jogę. Jest zaskakująco skuteczny, czy mogę plotkować?. Widzę je w środku czoła bardzo pogrubioną, i robię co w mojej mocy, najlepiej, żeby zostali tam do końca mojego życia.
Innymi słowy, czy wiesz? Wentylator Fi, w czym jestem dobry. ♥