Gesundheit
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Dass der Körper durch Yoga schrumpft, wirkt sich verheerend auf den Inhalt meiner Garderobe aus. Letzten Herbst – lange bevor ich mit Yoga angefangen habe, Ich habe alte Klamotten ausgeräumt, damit alles, was ich neu genäht habe, passt. Jetzt ist es Zeit für ein weiteres Aufräumen – raus mit alt… Weiterlesen
Ich habe ganz vergessen, euch von meinem neuen Projekt zu erzählen. Die letzten fünfzehn Jahre oder so habe ich, aufgrund meiner bipolaren Diagnose, hatte extrem schwierige Projekte, die ich begonnen habe. Därför är jag lite extra nöjd med att faktiskt ha kommit en bit på vägen i mitt projekt om narcissism.… Weiterlesen
Ich widme mich nicht dem Stehen auf der Waage oder dem Messen selbst, Im Gegensatz zu den meisten anderen, die abnehmen wollen. Ich werde nur gestresst und traurig, was weder meinem Verstand noch einem Gewichtsverlust zugute kommt. Also lass ich es sein. Aber manchmal – wie heute, Ich habe ein Maßband gefunden… Weiterlesen
Und, Ich weiß, ich nörgel viel über mein Yoga, aber es nimmt gerade einen großen Teil meines Lebens in Anspruch. Und heute habe ich etwas Neues entdeckt, nochmal. Ich habe dir gesagt, dass ich ungefähr die Hälfte meines Arsches verloren habe, Und jetzt habe ich ein gutes Stück davon verloren – nochmal.
Und… Weiterlesen
Ich habe meine letzte Yogastunde damit gemacht 15 September. ich weiß das, weil ich gerade auf einen Kalender geschaut und rückwärts gezählt habe. Zwölf Tage sind vergangen, aber jetzt kann ich endlich meine erste Yogastunde machen, da ich einige Muskeln um das Gesäß herum verspannt habe.
Schatz, Ich bin zurück! ♥
Ganz ehrlich; jag tror inte… Weiterlesen
… nicht viele Yogaknoten sind fertig. Überhaupt, tatsächlich. Meine letzte Yogastunde ist jetzt eine Woche her – und ich vermisse es. Meine Muskelentzündung oder was auch immer es ist, dort unter einem Gesäß und an der Rückseite des Oberschenkels, habe noch nicht aufgegeben. Es fängt an viel besser zu werden, aber… Weiterlesen
Ich mache seit etwa sechseinhalb Monaten täglich Yoga, und jetzt habe ich mir zum ersten Mal eine Yoga-bedingte Verletzung zugezogen. Es ist nichts ernstes, aber ziemlich nervig. Ich habe mir wahrscheinlich eine Entzündung in einem Muskel an der Unterseite eines Gesäßes zugezogen, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Weiterlesen
Den 1 September starte ich den siebten Monat. Das ist nicht klug. Das ist sicher, das ist verdammt nicht weise. Ich, die ich seit Jahren jeden Tag Yoga machen wollte, aber brachte mich nicht dazu, überhaupt anzufangen. Oder Ja, Irgendwann habe ich angefangen, aber dann ist es ausgelaufen… Weiterlesen
Ich weiß, dass ich vor ein paar Tagen einen Beitrag darüber geschrieben habe, aber ganz ernst – Es fällt mir schwer, Dinge loszulassen, die meinem Körper mit so hoher Geschwindigkeit passieren, wie er es gerade tut. Ich habe ein Paket mit einem neuen BH mit nach Hause gebracht, womit ich gerechnet habe… Weiterlesen
För en dryg månad sedan beställde jag hem ett par nya bh’ar (2-pack), eftersom mina gamla började bli för stora. Jag har inte använt de nya bh’arna jättemycket, eftersom kuporna är alldeles för små (trots det jag trodde var rätt storlek) och de inte sitter jättebra runt ryggen. Idag tog jag på mig den ena,… Weiterlesen