ćwiczenia
För den som undrar – PPB står för Play Pause Be, som är namnet på den Yogalek jag köpte åt mig själv i julklapp. Det är nämligen så att jag precis de senaste dagarna faktiskt har börjat använda den – på riktigt. Tänkte utvärdera lite kortfattat hur jag upplever att det fungerar.
Mitt nya… Czytaj więcej
I, jag vet att jag tjatar en hel del om min yoga, men det tar upp rätt stor del av mitt liv just nu. Och idag upptäckte jag något nytt, jeszcze raz. Jag har ju berättat att jag tappat typ halva mitt arsel, och nu har jag tappat en rejäl bit av det – jeszcze raz.
… blir det inte många knop yoga gjorda. Alls, tak właściwie. Det är nu en vecka sedan jag gjorde mitt senaste yogapass – och jag saknar det. Min muskelinflammation eller vad tusan det är, där under ena skinkan och ner på baksidan av låret, har inte gett med sig än. Den börjar bli betydligt bättre, mężczyźni… Czytaj więcej
Plik 1 Wrzesień zaczynam miesiąc siódmy. To nie jest mądre. Na pewno, to cholernie niemądre. Ja, która od lat ma ochotę na jogę każdego dnia, ale nawet nie zmusił mnie do rozpoczęcia. Albo tak, kiedyś zacząłem, ale potem skończyło się w… Czytaj więcej
När jag utmanades på mina första 31 dagar av yoga, hade jag ingen direkt målsättning. Tam, annat än att vänja mig vid att ställa mig varje dag och faktiskt göra yoga, och att förhoppningsvis bli lite smidigare än det halvdöda kassaskåp jag varit i rätt många år. Men nu är det nästan sju månader senare,… Czytaj więcej
Dziś świętuję moje 131:karnet z jogą. Codziennie w 131 dni ćwiczę jogę. W niektóre dni byłem zmęczony, czułem się niezręcznie z powodu jednego lub drugiego (lub ciepła), ale każdego dnia coś robiłem. Nie każdy dzień był całym treningiem – ale najczęściej. Może jeden… Czytaj więcej
Zdałem sobie sprawę wcześniej dzisiaj (wczoraj, jeśli masz zamiar być wybredny) że ja (i mój przyjaciel) zostały jeszcze dwa tygodnie 100 dni, kiedy rzuciłem jej wyzwanie (po 31 dni, kiedy rzucała mi wyzwanie). Co za rzecz. Przyznaję, że jestem całkowicie zafascynowana sobą – zwłaszcza, że zamierzam to kontynuować.
Nie… Czytaj więcej
Om några dagar har jag utövat yoga dagligen i tre månaders tid. Seriöst, kan ni fatta? ja! Utövat yoga – codziennie, i tre månader!!! Det är faktiskt helt otroligt. Jag är så impad av mig själv att jag nästan smäller av. Dessutom har det ju gett lite småeffekter – somliga har jag förväntat mig,… Czytaj więcej
Innymi słowy, kan ni tänka er? Nu har jag tränat yoga varje dag i drygt två månader. Varje dag. Det är tamejfan inte klokt. Det hade jag aldrig någonsin trott om mig själv. Jag är vansinnigt imponerad av mig själv, måste jag erkänna. Inte nog med det. Det går framåt, dodatkowo.
De första veckorna gjorde jag… Czytaj więcej
Innymi słowy, teraz z moją jogą minął już prawie miesiąc. Plik 1 Marzec wyzwał mnie jeden z moich najlepszych przyjaciół, i każdego dnia stałem przed Youtube i rozciągałem się, zginałem się i zginałem na swoim ciele w podstawowych ćwiczeniach jogi. Ale coś się wydarzyło?
I, Pomyśl za że to ma. De… Czytaj więcej