yoga
Alltså, nu börjar jag min – vad jag tror är sista vecka på utmaningen jag fick den 1 mars. 31 dagar med någon form av träning, vilket i mitt fall landade i yoga. Jag har velat göra det så himla länge, men aldrig kommit mig för. Inte i högre grad än att jag tänkt träna… Läs mer
Nu är det drygt två veckor sedan jag utmanades att ägna mig åt daglig träning under 31 dagar (hela mars, alltså). Jag tänkte jag skulle berätta lite om hur jag upplever det hittills – och det är bra grejer, detta. Jag är inte förvånad att jag reagerar som jag gör, men det är trevligt att… Läs mer
Allting hör ihop. Så är det. Det ena är kopplat till det andra i en enda lång kedja. Så är det också med kopplingarna mellan psyke och kropp. Jag har ägnat runt fyrtio år åt att misshandla mitt eget psyke och min egen kropp på diverse olika sätt. Ett annat inlägg får handla om just… Läs mer